Никто не станет отрицать, что здоровье — это главная ценность для каждого человека. О здоровье своих людей заботится государство: современные клиники, современные технологии, современные лекарственные средства. Сегодня излечиваются многие болезни, еще несколько десятилетий назад считавшиеся смертельными. Тем не менее, несмотря на технический прогресс в медицине, у людей все чаще возникают определенные проблемы со здоровьем. Молодеют сердечные заболевания, в частности, инфаркт миокарда, учащаются психосоматические расстройства, ревматические и дегенеративные заболевания, с каждым днем увеличивается число людей, пораженных раком. К сожалению, современная медицина при всех ее достижениях пока не может предотвратить болезнь, определить ее на ранней стадии или вылечить вовремя. Это книга посвящена вопросам профилактической медицины. Она учит тому, как жить здоровой жизнью и как предупреждать болезни. Адресована она скорее людям здоровым, нежели больным. Никогда раньше не было более весомых и настолько широко распространенных оснований для того, чтобы начать жить новым, более качественным образом жизни. Жить и наслаждаться этой жизнью, как вы сможете убедиться при прочтении этой книги, может сегодня каждый.